Posted 3 November 2023 by Cinta
Diabetes dan penyakit jantung adalah dua masalah kesehatan yang sering kali berjalan beriringan. Artikel ini akan membahas hubungan antara diabetes dan penyakit jantung, risiko yang terlibat, serta tindakan pencegahan yang dapat diambil. Sumber informasi yang terpercaya juga disertakan untuk mendukung informasi yang diberikan.
Apakah Ada Hubungan?
Ya, ada hubungan erat antara diabetes dan penyakit jantung. Orang dengan diabetes, terutama diabetes tipe 2, memiliki risiko yang lebih tinggi untuk mengembangkan penyakit jantung. Beberapa faktor yang menjelaskan hubungan ini meliputi:
-Tingginya Gula Darah: Diabetes menyebabkan kadar gula darah yang tinggi, yang dapat merusak pembuluh darah dan jantung.
-Kolesterol Tinggi: Orang dengan diabetes sering memiliki kadar kolesterol LDL (kolesterol jahat) yang tinggi, yang dapat meningkatkan risiko penyumbatan arteri.
-Tekanan Darah Tinggi: Diabetes juga seringkali disertai dengan tekanan darah tinggi, yang merupakan faktor risiko utama penyakit jantung.
-Peradangan: Diabetes dapat menyebabkan peradangan dalam tubuh, yang dapat merusak pembuluh darah.
Faktor Risiko Bersama
Banyak faktor risiko penyakit jantung yang berhubungan dengan diabetes, termasuk obesitas, merokok, serta pola makan dan gaya hidup yang tidak sehat. Ini semakin meningkatkan risiko komplikasi jantung.
Tindakan Pencegahan
Untuk mengurangi risiko penyakit jantung pada orang dengan diabetes, langkah-langkah pencegahan yang perlu diambil meliputi:
-Kontrol Gula Darah: Memantau dan menjaga gula darah dalam kisaran target adalah kunci.
-Pola Makan Sehat: Diet seimbang dan rendah lemak jenuh dapat membantu menjaga berat badan dan mengendalikan gula darah.
-Aktivitas Fisik Teratur: Olahraga teratur membantu mengendalikan berat badan dan tekanan darah.
-Pantau Kolesterol dan Tekanan Darah: Teruslah memantau kadar kolesterol dan tekanan darah, dan berbicaralah dengan dokter tentang pengelolaannya.
Sumber
https://www.heart.org/en/health-topics/diabetes
https://www.diabetes.org/diabetes/complications/cardiovascular-disease
https://www.niddk.nih.gov/health-information/diabetes/overview/preventing-problems/heart-disease-stroke
